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Creatina frutos del bosque 300 g
Consultar por WhatsAppTe decimos disponibilidad y precio en tu ciudad y, si quieres, cómo tomarlo.
Para qué
- Cada porción aporta 3 g de creatina, cantidad que contribuye a mejorar el rendimiento en ejercicios breves, repetidos y de alta intensidad
Ingredientes
Monohidrato de creatina, aroma de frutos del bosque, remolacha y sucralosa.
Cómo se toma
- ¿Cómo se toma?
- Tomar 4,2 g de producto, equivalentes a 3 g de creatina, disueltos en agua o zumo. Corresponde aproximadamente a 9 ml del vaso dosificador.
- ¿Cuándo tomarla?
- Puede tomarse antes o después del entrenamiento. La constancia diaria es más importante que la hora exacta.
Con qué va
Más preguntas
¿Por qué consumirla?
La creatina ayuda a mejorar el rendimiento en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad.
¿Debe tomarse los días sin entrenamiento?
Sí, puede mantenerse la dosis diaria para conservar la regularidad.
¿Hay que hacer fase de carga?
No es indispensable. La dosis diaria de 3 g puede utilizarse directamente.
¿Hace aumentar de peso?
Puede producir un pequeño aumento de peso por retención de agua dentro del músculo. No significa aumento de grasa.
¿Es solamente para hombres?
No. Puede utilizarse por adultos sanos que realicen entrenamiento de fuerza o alta intensidad.